Descriere
”Lycopus este apreciată în […] mărirea glandei tiroide, guşă, mai ales atunci când apar tulburări cardiace, palpitaţii, insuficienţă cardiacă cu nelinişte şi anxietate, precum şi insomnie”. Gerhard Madaus, Lehrbuch der Biologischen Heilmittel, 1938.
SFATURI PRACTICE DE DIETĂ ŞI STIL DE VIAŢĂ:
Este recomandat să se evite alimentele bogate în iod, cum sunt fructele de mare, sarea iodată, ouăle, caşul şi laptele, dulciurile rafinate, făina albă, grăsimile saturate şi trans (prăjeli, carne roşie, grăsime animală).
Consumaţi cerealele integrale (orez brun, mei), combinate cu nuci şi seminţe (surse bogate de zinc), legume crucifere ( varză, conopidă şi broccoli), de preferinţă crude, legume în special cele cu frunze verzi (spanac şi varză creaţă), fructe (fructe de pădure, cireşe, kiwi, citrice, prune roșii), roșii, spanac şi ardei, ulei vegetal presat la rece (ulei de in, cânepă, susan), somon, macrou, ciuperci, soia şi produse din soia. Evitați alcoolul, fumatul, ceaiul chinezesc, cafeaua, cola, ciocolata şi în general alimentele sau plantele excitante.
Tip produs: Supliment alimentar
Recenzii
Nu există recenzii până acum.